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■青色：各行事あり ■赤色：稽古予定日 ■緑色：黒帯会 |
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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休館日 |
休館日 |
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| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
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休館日 |
稽古日 18:30～19:30 稽古始め |
稽古日 18:30～20:30 |
帯 研 （総合体育館） 19:00～20:30 |
ウェイト・パワートレーニング 日 （総合体育館） 18:30～21:00 |
稽古日 17:30～19:30 |
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| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
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選手クラス ﾌｨｼﾞｶﾙ Tr. （上荒川公園） 10:30～12:30 |
休館日 |
稽古日 18:30～20:30 |
帯 研 （総合体育館） 19:00～20:30 |
ウェイト・パワートレーニング 日 （総合体育館） 18:30～21:00 |
稽古日 17:30～19:30 |
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| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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出稽古 BOXING GYM 10:00～12:30 |
休館日 |
稽古日 18:30～20:00 |
帯 研 （総合体育館） 19:00～20:30 |
ウェイト・パワートレーニング 日 （総合体育館） 18:30～21:00 |
稽古日 17:30～19:00 |
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| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
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選手クラス ﾌｨｼﾞｶﾙ Tr. （上荒川公園） 10:30～12:30 |
稽古日 18:30～20:00 |
稽古日 18:30～20:00 |
帯 研 （総合体育館） 19:00～20:30 |
ウェイト・パワートレーニング 日 （総合体育館） 18:30～21:00 |
稽古日 17:30～19:00選手特別クラス |
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| 31 | ||||||
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自主トレ日 （第５日曜日の為、自主トレとなります） |
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《 固定休館日 》
祝日、ＧＷ、盆、年末年始、第3月曜、大会前日、合宿中、
選挙の前日、悪天候時、災害時、施設使用不可日、第5 月・火・水・土
・平体育館前の 道路は駐車禁止 となっておりますので、
ご 協 力 を お 願 い 致 し ま す 。
≪ 詳細 ≫
◎ 1月の詳細
・4日（月）は稽古始めの為、19:30に終了します。
・10日（日）24日（日）は、選手クラスでフィジカルトレーニングを実施します。
集合場所：いわき陸上競技場玄関前 10:30
参加資格者：緑帯以上の者
・17日（日）は、出稽古となります。参加希望の者は、予約が必要となります。
・30日（土）は、選手特別クラスとなります。緑帯以上の者が参加できます。
時間短縮のお知らせ！
新型コロナ感染予防対策として1月中旬から短縮稽古を実施します。
30分早く終了します。よって90分間の稽古し致します。
≪ お知らせ ≫
◎ 黒帯会稽古（水曜日）について
黒帯会は、[一般クラス：青帯] [少年クラス：緑帯] から参加できます。
内容：型の強化及、技の研究です。
※ふるって参加してくださいね！
◎ 稽古場のご案内 |
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| 【稽古場】 | 総合体育館 ※市民プール前 |
平体育館 ※平消防署隣 |
常磐公民館 |
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| 【住所】 | いわき市平上荒川字南作 100番地 稽古場の確認はこちら  |
いわき市平字正内町6-1 稽古場の確認はこちら |
いわき市常磐関船作田1 稽古場の確認はこちら |
| 【ＴＥＬ】 | 0246-29-1171 | 0246-23-1499 | 0246-43-2305 |
◎ 臨時稽古場のご案内 |
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| 【稽古場】 | 新舞子ハイツ体育館 |
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| 【住所】 | いわき市平下高久字南谷地16-1 稽古場の確認はこちら→ |
| 【ＴＥＬ】 | 0246-39-3801 |